今、ここにある癒し。食から始める。

こんにちは♪食卓セラピスト・菜央子です。


最近コラボレーションさせていただく機会があるたびに、
そのセラピストさん、ヒーラーさんからいろんな学びを頂きます。


そして。
参加していただいた皆さんからの気づきで、
私も自分自身の原点に還ったり、新たな可能性に気づいたりと、
これまた大きな学びを頂いてます。


そんな中で改めて感じるのは。

癒しというのは、今ここにいる瞬間にある。

じぶんが今本当に自分自身でいられていると感じるとき、
そこがもうセラピーである。


こんなシンプルなことです。


遠い海外に出かけてヒーリングパワーを求めなくても。

凄腕ヒーラーに癒してもらわなくても。


本当は皆、自身で癒せるパワーを持っている。


この場が、癒しの場である。




そんなことはない。
誰かから癒されないと立ち上がれない。

顔を上げられない。

食事もおいしくない。


極限まで疲れ切っていたら、もちろん助けを借りてください。
マイナスからゼロに戻すのは、結構大変ですから。


ある程度、整えられたら。

あとは、自分自身の力を信じて、動いてみてください。


自分の足で歩ける。

今日これから起きることを楽しく期待している。

おいしい料理を味わっている。

誰かと会って、話したくなっている。


外との接点を取れるレベルであれば、
あなたの内側に向かう力もあります。


本当に癒される、というのは、
あなた自身の内側でそれを感じ切ることだと、
私は思っています。


本当に、あなたという存在を受け止めて、
あたたかい愛に溢れてきたら。


自然に輝きが生まれて、
外との交流が自然に流れ出し、必要なものとつながって。

ひとりでいても孤立しているのではないという安心感に包まれます。


それは、あなたがあなた自身とつながったから得られるもの。
人という存在は、全ての生き物とも、天と地ともつながっているからこそ、
生きている。

当たり前のことなんです。
けれど、いつもは見ていないんです。


私は、食卓セラピストとして、たまたま食との深いつながりを持つことができて、
今こうして食を通してセラピーを感じてもらい、
自分自身が人生の創造者になるようにサポートをしています。

なぜ食だったのか??

というのは、よく分かりません。

ただ、転機になったきたことは食に関わることが多かったし、
元々食べること料理することが楽しくて大好きで、
食が生活の中心にあるのが自然だったのですね。


人は、食べなければ生きられなく。
生きる上での義務として捉える人もいるでしょう。

なんとなく、体にいいものを食べていれば大丈夫な筈と、
不安を打ち消す為に安心安全を求める人もいるでしょう。


どちらも、不正解ではありません。
でも、私はそういう食べ方をしていても楽しくありません。


食は私自身を作ってくれているかけがえのないもので、
命をいただくことには感謝の気持ちを感じます。


ごめんなさい、赦してください。
ありがとう、愛しています。


古くからハワイに伝わるマントラですが、
私流に食に関する言葉に置き換えれば、

いただきます。
おいしい!しあわせ~♪
ごちそうさま。
お腹もココロも満たされました。


ですね。

まずは、
今ここにある感じを、あなた自身で感じることを、
食べることからぜひ始めてみてください。


一日のうちの食事で、
一回でもこの言葉にして口に出してみるだけでも、
全然違いますよ!

体も満たされるし、ココロも満足します。
食べ過ぎることは無くなります。


いろんな企画をしているイベントも、
原点は今ここにある癒しを感じてもらう、というテーマがあります。

Cosmic Garden Cafe は、
宇宙の片隅に、今私たちがいる場が安らぐカフェであるのを体験する、コラボレーション。

ガイアの饗宴は、
食が持つ大きな可能性を、あなた自身で受け止めていき、
天地とのつながりを実感してグランディングする食卓。

アロマギフト☆お茶会は、
アロマオイルという叡智にサポートしてもらいながら、
あなた自身の中にインナートリップして、楽しくくつろぐ体験をする場。


ひとりでも出来ることばかりです。
私は日々の食の場は、こんな癒し空間だと感じていますし(*^.^*)

イベントではいろんな方々が集うことにより、
それぞれの持つエナジーが交錯して、さらにパワーアップするんです。
だから、受け止められる準備ができていれば、
すごいモノを体中で感じて、さらに元気になって帰られていきます♪


上に挙げたおうちカフェ定例イベントも、今後予定しています。
予定が決まりましたら随時お知らせいたしますので♪

タイミングが合ってピンときたら!
ぜひいらしてくださいね(^_-)☆

※イベント情報についてはコチラから♪


食があなたの味方になり。
おうち空間があなただけのじぶんカフェに生まれ変わったら。

日々の暮しから癒しが始まります♪

衣食住と、どれもつながっている三つの要素。
ファッションも同じです!

私はいつも、尊敬するこの方のメルマガを読むたびに、
食とファッションはつながっているなぁと感心しきりです。
いつも素晴らしい真理、学ばせて頂いてます。

ぜひ⇒読んでみてくださいませ♪

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